Utilisés en préparation physique sportive, les Wall Ball sont lestés et permettent de réaliser des exercices ludiques seuls ou à plusieurs.
Différents exercices de renforcement musculaire sont possibles, utilisation très variée.
Le Wall Ball Pro Grade est un ballon assez large, de 45 cm de diamètre. Différents poids sont proposés, allant de 3 kg à 12 kg en fonction du profil du patient et des exercices indiqués. L'ensemble des groupes musculaires peut être travailler avec ce ballon. Il est très utilisé dans le cadre de la préparation physique des sportifs.
Ce ballon est sans coutures, cela le rend plus résistant suite aux nombreux impacts qu'il pourra avoir avec le sol ou le mur. Les entraînements avec Wall Ball permettent d'améliorer la coordination en réalisant des mouvements précis, l'endurance et la force.
Les mouvements spécifiques de lancer de ballon contre le mur, de squat ou de pompes en situation d'instabilité active tous les muscles du corps qui travaillent en synergie. Et grâce à sa surface grippée, sa préhension est très facile.